Revalidatie

Terugkeren na blessure
of operatie

Na een blessure, ongeluk of operatie wil je zo snel mogelijk weer goed kunnen bewegen. We begeleiden dat proces stap voor stap. Veilig, opbouwend, zonder terugval.

Kennismaken Stel een vraag

Ervaren: Revalidatietrainers
Intake: Altijd vooraf
1-op-1: Begeleiding
Veilig: Opbouwend

Voor wie

Wie kan revalideren bij The Forge Gym

Revalidatie bij The Forge Gym is voor mensen die herstellen van een blessure, een operatie hebben gehad of al langere tijd last hebben van pijn of bewegingsklachten. We werken ook met mensen die eerder stopten met trainen omdat klachten in de weg zaten.

Na knie-, heup- of schouderoperatie
Na een hernia of rugklachten
Na een enkelblessure of spierscheuring
Chronische pijn die beweging belemmert
Reeds uit fysiotherapie maar nog niet fit genoeg
Angst om te bewegen na een ongeluk

Werkwijze

Hoe we te werk gaan

Intake & intake met herstelhistorie

We bespreken wat er is voorgevallen, hoe ver je in herstel bent en wat je beweegdoel is. Eventuele informatie van je fysiotherapeut of specialist nemen we mee.

Opbouwend trainingsprogramma

Op basis van de intake stellen we een veilig en opbouwend programma samen. We passen dit aan op jouw tempo, niet op een standaardprotocol.

Bewegingspatronen bijstellen

We kijken naar de patronen die tot de klacht hebben geleid en trainen die gericht bij. Zo voorkom je herhaling en bouw je vertrouwen in je lichaam op.

Resultaten

Wat revalidatie je oplevert

Meer grip op je herstelproces
Veilig en verantwoord opbouwen
Minder pijn in het dagelijks leven
Vertrouwen in je lichaam terugkrijgen
Voorkomen van herhaling van de blessure
Begeleiding van iemand die revalidatie kent

Begeleiding

Begeleiding door onze trainers

Bij revalidatietraining bouw je veilig en stap voor stap op. Onze trainers helpen je om sterker, stabieler en zekerder te bewegen, met aandacht voor jouw belastbaarheid, klachten en doelen.

We stellen het plan bij waar nodig en werken in overleg met jouw fysiotherapeut of specialist als dat relevant is.

Bekijk onze trainers →

Veelgestelde vragen

Vragen over revalidatie

: Dat hangt af van de fase van herstel. We overleggen graag met jou en eventueel met je behandelaar om te bepalen wat verstandig is.
: Dan is een intakegesprek de eerste stap. Geen verplichtingen, wel duidelijkheid over wat we voor je kunnen betekenen.
: We hebben geen vaste samenwerkingen, maar stemmen wel graag af op wat jouw fysiotherapeut of specialist heeft aangegeven. Jij neemt de regie.
: De aanpak is sterk vergelijkbaar: 1-op-1, volledig op maat. Het verschil zit in de specifieke kennis van herstel, bewegingspatronen en opbouwende belasting.

Kennismaken Stel een vraag

/ + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ | / + × = ○ |

○ × ○ = ○ / + ○ = ○ × / ○ = ○ | × ○ + ○ / = ○ × ○ | / ○ + ○ = × ○ | / ○ + ○ =

= ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ | / + × ○ = ○ |